Perlukah Reaplikasi Sunscreen Saat Diluar Ruangan?

Reaplikasi sunscreen dilakukan karena efektivitas sunscreen mudah turun:

• Sunscreen perlu melapisi kulit kalian secara merata, tapi mudah hilang jika tergesek, berkeringat atau terkena air
• Kadang UV filters yang dipakai secara formulasi kurang stabil 
• Penggunaan sunscreen yang tidak sesuai dengan takaran dosis sehingga tidak mencapai proteksi (SPF dan PA) yang tertera.

American Academy of Dermatology & The Australasian College of Dermatologists menyarankan :

Saat berada di luar ruangan menggunakan kembali sunscreen setiap 2 jam atau setelah aktivitas yang membuat berkeringat dan terkena air sesuai dengan takaran. Saat di dalam ruangan masih belum diketahui bagaimana baiknya, tetapi untuk pemakaian sunscreen semakin sering dan semakin banyak digunakan akan lebih baik.

Cara pakai menentukan efektivitas sunscreen, yang harus diperhatikan dalam mengaplikasikan sunscreen yaitu :

• Pemakaian ketebalan yang cukup dan merata setiap hari (karena kerusakan dari sinar UV itu menumpuk).
• Pakai sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah/ terpapar sinar UV dan dibiarkan merata dan nge set terlebih dahulu sebelum memakai make up.
• Pengulangan kembali pemakaian sunscreen kurang lebih setelah 2-4 jam tergantung aktivitas, efektivitas sunscreen berkurang jika terkena keringat/air. Jika melakukan aktivitas berenang di ulang dalam 1 jam dengan memakai sunscreen water resistant.
• Pemakaian awal atau pergantian sunscreen baru dianjurkan untuk mencobanya terlebih dahulu pada sebahagian kecil area untuk menghindari efek alergi ataupun iritasi.
• Volume pemakaian sunscreen adalah >2mg/cm2 atau 1/2 sendok teh untuk wajah dan leher atau  2 jari gendut.

Penelitian Rungananchai et al (2019) menemukan bahwa pemakaian sunscreen sesuai dosis (2mg/cm2) setelah 2 jam di dalam ruangan dengan sedikit kegiatan di luar ruangan selama < 1 jam, sunscreen yang berkurang sebanyak 16.3% dan setelah 8 jam total sunscreen yang berkurang sebanyak 28.2%. 

Melalui penemuan tersebut dapat disimpulkan walaupun kamu hanya berada di dalam ruangan, sebaiknya tetap reaplikasi sunscreen setidaknya 1x serta hindari tempat yang terpapar matahari langsung.

 Jadi gimana Skincarers sudah reaplikasi sunscreen belum?

Referensi :

DOI : 10.1080/09546634.2018.1530440

American Academy of Dermatology